فرهنگی

پیشینه سیزده بدر

 به دوران جمشید، پادشاه پیشدادی بازمی‌گردد. گفته می‌شود جمشید در روز سیزدهم فروردین، بارعامی در دامن طبیعت برپا می‌کرد و این سنت به مرور به آیینی همگانی تبدیل شد.  

ریشه‌های اساطیری سیزده بدر: از جمشید تا بین‌النهرین  

برخلاف تصور برخی که دیرینگی این جشن را تنها به دوران قاجار نسبت می‌دهند، شواهد نشان می‌دهد تاریخچه سیزده بدر بسیار کهن‌تر است. در متون سومری و بابلی، آیین‌های مشابهی مانند «زگموگ» و «آکیتو» به مدت دوازده روز برگزار می‌شد و در روز سیزدهم، مردمان در طبیعت گرد هم می‌آمدند. این تشابه فرهنگی، گواهی بر قدمت چهار هزار ساله این آیین است.  

شواهد مردم‌شناختی از دیرینگی آیین

بر پایه اصول مردم‌شناسی، تنوع شیوه‌های برگزاری یک مراسم و گستردگی جغرافیایی آن، نشانه‌ای قطعی از دیرینگی آن است. 

آیین سیزده بدر با آیین‌هایی مانند سبزه گره زدن، دورانداختن سبزه به آب، و شادی در طبیعت، در سراسر ایران به شکل‌های گوناگون اجرا می‌شود که خود تاییدی بر ریشه‌های عمیق این جشن است.  

چرا سیزده بدر را در طبیعت می‌گذرانیم؟

نکته جالب توجه، همزمانی این آیین با فصل رویش و زایش طبیعت است. ایرانیان باستان بر این باور بودند که هم‌نشینی با طبیعت در روز سیزدهم فروردین، برکت را به زندگی بازمی‌گرداند. این نگرش، سیزده بدر را به نمادی از همزیستی انسان و محیط زیست تبدیل کرده است.  

اميرالمومنين عليه السلام: ‌ مِن کَرَمَ المَرءِ بُکاؤُهُ عَلى ما مَضى مِن زَمانِهِ ، و حَنينُهُ إلى أوطانِهِ ، وحِفظُهُ قَديمَ إخوانِهِ… ‌

نشانه بزرگوارىِ آدمى ، گريستن او بر روزگار از دست رفته ، اشتياق به وطن و حفظ برادران ديرين است… ‌ بحارالانوار /۷۴/۲۶۴

امام علی علیه السلام :

ـ لَمّا أرادَهُ النّاسُ عَلَى البَيعَةِ ـ: اِعلَموا أنّي إن أجَبتُكُم رَكِبتُ بِكُم ما أعلَمُ ، ولَم اُصغِ إلى قَولِ القائِلِ وعَتبِ العاتِبِ .

ـ هنگامى كه مردم او را براى بيعت خواستند ـ: بدانيد كه اگر خواسته شما را اجابت كنم، شما را آن گونه كه مى‌دانم، راه بَرَم و به سخنِ سخن‌سرايان و سرزنش سرزنش كنندگان، گوش فرا ندهم .

نهج البلاغة : خطبه ۹۲

گاهی به هر سبب مایلیم زمان بیدار شدن خود را به تعویق بیاندازیم.

زنگ بیدار باش را قطع می کنیم و با قصد چند دقیقه استراحت بیشتر مجدد استراحت را از سر می گیریم.

شاید فکر کنید که زدن دکمه‌ی قطع و یا تعویق چنددقیقه‌ای زنگ گوشی و یا ساعت، یک مقدار فرصت استراحت بیشتری را برای شروع روز به شما می‌دهد؛ اما در واقع مضرات آن از فوایدش بیشتر است.

وقتی با اولین زنگ بیدار می‌شوید، سیستم ترشح‌کننده‌ی داخلی بدن شروع به آزاد کردن هورمون‌های هوشیاری می‌کند تا شما را برای روز آماده کند؛ اما با دوباره ادامه دادن به خواب، سرعت این فرآیند را کند می‌کنید. به علاوه ۹ یا ۱۰ دقیقه خوابِ بیشتر، به هیچ وجه برای بازیابی نیرویی که با خواب عمیق تامین می‌شود کافی نیست و در نتیجه ولو کمبود خواب داشته باشید با این چند دقیقه جبران نمی شود.

  این به آن معنی نیست که باید خواب خود را کم کنید. طبق تحقیقات انجام شده، خواب خوب شبانه قدرت این را دارد که میزان بهره‌وری، شادمانی و اتخاذ تصمیم‌های هوشمندانه‌تر را افزایش دهد و قفل ایده‌های بزرگ‌تر را برایتان باز کند.

 راهکارِ داشتن خواب کافی، برنامه‌ریزی برای زمان ترک فعالیت و به خواب آرام رفتن در یک زمان مناسب است.

به قول ضرب المثل معروف«سحر خیز باش تا کامروا شوی»

 یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از ١٠٠ فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، چنین نوشته است:

🔻 مطالعه‌ی مداوم

🔻 ورزش منظم

🔻 نشست ‌و برخاست با افراد موفق

🔻 شناسائی و دنبال کردن اهداف خود

🔻 سحرخیزی 

🔻 کمک گرفتن از مشاوران مجرب در کارها

🔻 مثبت‌نگری

🔻 عدم همرنگی(کورکورانه) با جماعت 

🔻 تفکر و تعمق روزانه ( ۱۵ تا ۳۰ دقیقه )

🔻 کمک کردن به دیگران

تمام ویژگی های فوق، مورد تاکید دین ما هستند.

برای برداشتن گام های عملی در زندگی ، لازم است این دستوراتِ موفقیت را عمل و در زندگی نهادینه کنیم ، دانستن به تنهایی کافی نیست.