دو ترفند جادویی برای نابودی برچسبهای منفی
دو ترفند جادویی برای نابودی برچسبهای منفی
(از ذهنت تا جامعه، همه رو فتح کن)
ذهن تو یه درهمورهمه …
گاهی خودتو گم میکنی توی جنگلِ من نمیتونمها!
نگران نباش، این ۲ تکنیک عملی رو مثل چراغ قوه همراهت کن:
ترفند ۱: قهرمانسازی از خودت(تکنیک روانشناسی: یادگیری مشاهدهای)
چطور عمل میکنه؟
مغز با دیدن پیروزیهای دیگران، باور میکنه تو هم میتونی
راهکار عملی
۱. یه لیست از آدمایی که شبیه تو بودن و موفق شدن بساز (حتی خودت توی گذشته!)
۲. هر روز ۳ دقیقه بهشون فکر کن
۳. با صدای بلند بگو: اگه اونها تونستن… منم حتماً میتونم
مثال کاربردی
قدیم: من اصلاً آدم درسخونی نیستم…
الان: دوستم با روزی ۱۲ ساعت مطالعه رتبه ۵ آورد… منم میتونم همین کار رو بکنم!
ترفند ۲: انقلاب کلامی جمعی (تکنیک جامعهشناسی: ساخت هویت گروهی مثبت)
چطور معجزه میکنه؟
وقتی یه گروه با هم دیوارِ منفیبافی رو خراب میکنن، معجزه اتفاق میافته.
راهکار ناب
- توی جمعهای دوستانه/خانوادگی/کاری:
بجای غر زدن، از پیروزیهای کوچیک بگید
جملههای انرژیبخش رو مثل توپ بازی پاس بدید:
ما ملتی هستیم که…
- تو سختترین بحرانها قهرمان شدیم ✊
- پرتابگر خلیجفارس رو ساختیم 🚀
- هر روز یه اختراع جدید ثبت میکنیم 🧠
مثال کاربردی
قدیم: ایران که هیچی نداره…
الان: ایران با وجود همه تحریمها رتبه ۱ علمی منطقهست! این یعنی ما میتونیم
کلمهها مثل بذر هستن…
اگه تخم «من میتونم» بکاری، درخت «پیروزی» برداشت میکنی!
این تکنیکها رو رهبر انقلاب تو ای_ایران_بخوان زدن… من فقط علمیش رو برات باز کردم. 😉