فرهنگی

🧠 تفکرات اشتباهی که حالمان را خراب می‌کنند (شناخت و مقابله) 👇   بر اساس روانشناسی شناختی، برخی الگوهای فکری به شدت بر سلامت روان تأثیر منفی می‌گذارند. در ادامه به مهم‌ترین آنها اشاره می‌کنیم:   ۱. بایداندیشی  به جای تحلیل واقعیت‌ها بر اساس «آنچه هستند»،… بیشتر »

قانون جذب چیست و چگونه عمل می‌کند؟ قانون جذب (Law of Attraction) یک مفهوم محبوب در جنبش تفکر نوین (New Thought) است که ادعا می‌کند افکار و احساسات انسان می‌توانند واقعیت بیرونی او را شکل دهند. این ایده به طور گسترده در کتاب‌ها، سمینارها و محتوای خودیاری… بیشتر »

دو ترفند جادویی برای نابودی برچسب‌های منفی (از ذهن‌ت تا جامعه، همه رو فتح کن)   ذهن تو یه درهم‌ورهمه …   گاهی خودتو گم می‌کنی توی جنگلِ من نمی‌تونم‌ها!   نگران نباش، این ۲ تکنیک عملی رو مثل چراغ قوه همراهت کن:    ترفند ۱: قهرمان‌سازی از خودت(تکنیک… بیشتر »

 یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از ١٠٠ فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، چنین نوشته است:   🔻 مطالعه‌ی مداوم 🔻 ورزش منظم 🔻 نشست ‌و برخاست با افراد موفق 🔻 شناسائی و دنبال کردن اهداف خود 🔻 سحرخیزی  🔻 کمک گرفتن از مشاوران مجرب… بیشتر »