فرهنگی

  رازهای نشاط خانوادگی: از علم تا عمل یک خانوادهٔ بانشاط، مثل موتوری پرانرژی است که حتی در سختترین مسیرها، همه را به مقصد می‌رساند. اما شادی خانوادگی تصادفی به‌دست نمی‌آید؛ علم و سنت‌های دینی نقشه‌راه مشخصی دارند: 🔍 یافته‌های علمی چه می‌گویند؟ - پژوهش… بیشتر »

    🔍  شناخت ریشه‌ها + راه‌های التیام ناامنی شخصی 🌪️ ناامنی شخصی چیست؟ ترکیبی سمی از ▫️ ترس از قضاوت دیگران 👁️ ▫️ وسواس کمال‌گرایی 📏 ▫️ خاطرات شکست‌های گذشته  طبق تحقیق دانشگاه شفیلد  ۴۰٪ احساس شادی ما  مستقیماً به رویدادهای اخیر زندگی گره خورده 🔻 ۳… بیشتر »

  🗝️ راز آزادگی فکری از زبان ابن خلدون، تفاوت انسان آزاده و برده‌ی ذهنی  ⚖️ قانون طلایی اندیشه  آزاده از ایده دفاع می‌کند،  حتی اگر از زبان دشمنش بجوشد ✨  اما برده از شخص دفاع می‌کند،  حتی اگر ایده‌اش جهل محض باشد. ⛓️  🔸 پیام ناب  • آزاده = حقیقت‌جو 🕊️… بیشتر »

اضطراب داری؟ این ۹ علامت رو جدی بگیر + راهکارهای طلایی    اضطراب فقط استرس معمولی نیست. اگه این علائم رو تجربه می‌کنی، ممکنه نیاز به توجه جدی داشته باشی علائم هشداردهنده اضطراب  - احساس دائمی بی‌قراری یا تحریک‌پذیری.   - حملات پانیک (شبیه حمله قلبی).… بیشتر »

سندروم اردک: راز آرامش ظاهری و تلاش پنهان  آیا تا به حال با سندروم اردک آشنا شدید ؟؟دقت کردید اردک بر روی آب چقدر آرام است و از آرامش او لذت می بریم اما … آیا در حقیقت او واقعا اینقدر آسوده است ؟    سندروم اردک:  توسط پژوهشگران دانشگاه استنفورد بعد از… بیشتر »