فرهنگی

❗️رنجش، عصبانیت و ترس 

“مثلث خودمشغولی” را به وجود می‌آورند.

🍃تمام نواقص اخلاقی و بسیاری از مشکلات روانشناختی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند.

🍃"رنجش” واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم.

🍃"عصبانیت” روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.

🍃"ترس” احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.

🔹و اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی:

#پذیرش_را جایگزین رنجش

#عشق_ را جایگزین عصبانیت

#ایمان_ را جایگزین ترس کنیم