فرهنگی

بپذیر که همیشه ممکن است عده‌ای قضاوتت کنند

 واقعیت تلخه ولی باید قبولش کرد، ما هر کاری کنیم یه عده ممکنه خوششون نیاد پس کاری رو انجام بده که حال خودت باهاش خوبه نه کاری که بقیه تاییدش می‌کنند

 یادت باشه هیچکس کامل نیست

همه ما ایراد داریم و همه یه جایی اشتباه کردیم، به جای تمرکز روی نقص‌هات یاد خودت بنداز که چقدر #تلاش کردی و قوی بودی

 با خودت مهربون باش

 وقتی کسی قضاوتت می‌کنه به جای سرزنش خودت با خودت مثل یک دوست دلسوز حرف بزن

 یادت باشه تو بیشتر از همه به درک و توجه خودت نیاز داری

 روی هدف خودت تمرکز کن

 هرچی بیشتر به زندگی خودت مشغول بشی قضاوت دیگران هم کمرنگ می‌شه

 هدف و ارزش‌هات رو مشخص کن و قدم به قدم بهش نزدیک‌تر شو

 نذار افکار دیگران تو را تعریف کنند

 ارزش تو رو نظر دیگران تعیین نمی‌کنه،تو خیلی بیشتر از یک نظر ساده یا یک جمله‌ای هستی که از کسی شنیدی.

 نگرانی از قضاوت مردم کلی انرژی ازت می‌گیره اگه همین انرژی رو برای رشد و بهتر شدن خودمون خرج کنیم اتفاقات خیلی مثبتی می‌تونه برای ما بیفته.