فرهنگی

راه‌های ارتباطی برای کمک فوری روان‌شناسی

اگر احساس کردید به حمایت حرفه‌ای نیاز دارید یا یکی از اطرافیان‌تان دچار بحران شده است، لطفاً با خطوط زیر تماس بگیرید:

 • ☎️ خط ملی مشاوره سلامت روان وزارت بهداشت: ۴۰۳۰

 • ☎️ خط ویژه آموزش و پرورش برای دانش‌آموزان، والدین و کارکنان: ۱۵۷۰

 • ☎️ خط تماس اضطراری جمعیت هلال‌احمر جمهوری اسلامی ایران: ۱۱۲

 • ☎️ خط ملی مشاوره روان‌شناختی سازمان بهزیستی کشور: ۱۴۸۰

📌تمامی تماس‌ها رایگان، محرمانه و توسط متخصصان آموزش‌دیده پاسخ داده می‌شوند.

در دوران بحران، همه ما مسئولیم:

نه‌فقط برای حفاظت از جسم، بلکه برای مراقبت از روان خود و دیگران.

یادتان باشد:

ما نمی‌توانیم همیشه شرایط را کنترل کنیم، اما می‌توانیم نحوه پاسخ خود به آن را مدیریت کنیم.