خشونت عاطفی نسبت به کودکان
#خشونت_عاطفی یکی از مخربترین و ناشناختهترین انواع آزار است که آثار آن سالها در روان کودک باقی میماند. این خشونت نه با کبودی و جراحت، بلکه با جملات زهرآگین، طرد کردن، قهرهای طولانی و محبت مشروط خود را نشان میدهد. رفتارهایی مانند:
- 📌 «برو دیگه دوستت ندارم!»
- 📌 «دیگه مادرت/پدرت نیستم!»
- 📌 «میذارمت سر راه!»
- 📌 نادیده گرفتن عمدی کودک یا ایجاد سردی در رابطه.
#چرا خشونت عاطفی خطرناکتر است؟
کودکان در سالهای اولیه زندگی، والدین را به عنوان تنها تکیهگاه امن و حتی نماد خداوند میبینند. وقتی این تکیهگاه با جملاتی مثل «نمیخوام ببینمت» یا طرد فیزیکی از بین برود، کودک:
- 🛑 قلعهای از تنهایی میسازد.
- 🛑 اعتماد به دنیا و انسانها را از دست میدهد.
- 🛑 در بزرگسالی با اختلالات اضطرابی، افسردگی و مشکلات ارتباطی روبهرو میشود.
#هشدار روانشناسان:
خشونت عاطفی مانند بمب ساعتی است که ممکن است سالها بعد منفجر شود! تحقیقات نشان میدهد کودکانی که مورد آزار عاطفی قرار میگیرند، ۳ برابر بیشتر در معرض خودکشی، اعتیاد و فرار از خانه در نوجوانی هستند.
راههای پیشگیری از خشونت عاطفی
✅ به جای جملات تخریبگر، از عبارتهای مثبت مانند «الان عصبانیام، اما همیشه دوستت دارم» استفاده کنید.
✅ قبل از گفتن هر جمله، از خود بپرسید: «آیا این حرف را به یک دوست صمیمی میزدم؟».
✅ در لحظه خشم، مکث کنید و با تمرین تنفس عمیق، خود را کنترل نمایید.