فرهنگی

تفاوت  ” پشیمانی “و” احساس گناه”

🔴 پشیمانی یعنی :

یه کار اشتباه کردم و کاش جور دیگه ای رفتار کرده بودم !

🔴 احساس گناه یعنی :

من آدم بدی هستم چون این کار رو کردم!

۱. پشیمانی به رفتارت مربوطه،اما احساس گناه به هویتت !

وقتی پشیمونی،روی کاری که کردی تمرکز داری،اما وقتی احساس گناه داری،کل شخصیتت رو زیر سوال می بری.

۲. پشیمونی میتونه باعث رشد بشه،اما احساس گناه ممکنه تو رو زمین گیر کنه!

اگر پشیمون باشی،ممکنه ازش درس بگیری و اصلاحش کنی،ولی احساس گناه بیش از حد باعث سرزنش دائمی خودت می شود .

۳. پشیمانی سالمه،اما احساس گناه اگر کنترل نشه،میتونه آسیب زننده باشه!

پشیمانی باعث تغییرات مثبت میشه،ولی احساس گناه شدید می تونه منجر به اضطراب،افسردگی و حتی خودکشی بشه.