فرهنگی

با خودت مهربان‌تر حرف بزن! چند جمله ساده برای ساختن عزت‌نفس و زندگی بهتر

♥️عشق ورزیدن به خود، بهترین راه برای بهتر کردن زندگی است.

همانطور که خودت و دنیای درونت را بهبود می بخشی، دنیای بیرونت را نیز بهبود میبخشی 🥰

#عزت_نفس داشته باش و هیچوقت با خودت بدصحبت نکن :

✖️نگو من دوست داشتنی و جذاب نیستم

✔️بگو من هر روز تلاش میکنم تا به ایده آلم نزدیک بشم

✖️نگو من هیچ کاریو نمیتونم درست انجام بدم

✔️بگو لازمه در بعضی کارها مهارت بیشتری داشته باشم

✖️نگو: من هر کاری میکنم در اون موفق نمیشم.

✔️بگو:به اندازه توانایی هام از خودم انتظار دارم و تمام تلاشم رو میکنم تا به هدفم برسم.

✖️نگو: من خیلی تنبل ام

✔️بگو:هر روز تلاش می‌کنم مسئولیت پذیرتر از قبل بشم ولی گاهی وقتها هم به استراحت نیاز دارم