فرهنگی

تفاوت  ” پشیمانی “و” احساس گناه”

🔴 پشیمانی یعنی :

یه کار اشتباه کردم و کاش جور دیگه ای رفتار کرده بودم !

🔴 احساس گناه یعنی :

من آدم بدی هستم چون این کار رو کردم!

۱. پشیمانی به رفتارت مربوطه،اما احساس گناه به هویتت !

وقتی پشیمونی،روی کاری که کردی تمرکز داری،اما وقتی احساس گناه داری،کل شخصیتت رو زیر سوال می بری.

۲. پشیمونی میتونه باعث رشد بشه،اما احساس گناه ممکنه تو رو زمین گیر کنه!

اگر پشیمون باشی،ممکنه ازش درس بگیری و اصلاحش کنی،ولی احساس گناه بیش از حد باعث سرزنش دائمی خودت می شود .

۳. پشیمانی سالمه،اما احساس گناه اگر کنترل نشه،میتونه آسیب زننده باشه!

پشیمانی باعث تغییرات مثبت میشه،ولی احساس گناه شدید می تونه منجر به اضطراب،افسردگی و حتی خودکشی بشه.

اگر کودکان به این نتیجه برسند که مادرشان آنها را دوست ندارد یا آن‌طور که باید از آنها مراقبت نمی‌کند، ممکن است این انتظار در آنها درونی شود که هیچ‌کس دیگری هم آنها را نمی‌خواهد. اما اگر نیازهایشان برآورده شود و به این جمع‌بندی برسند که والدینشان واقعا دوست‌شان دارند، آنگاه این انتظار در آنها شکل می‌گیرد که دیگران هم دوستشان دارند.

تصور می‌شود که این انتظاراتِ ارتباطی که حاصل نخستین تماس‌های ما با مراقبانمان در دوران کودکی هستند به بخشی از ضمیر ناهشیارمان بدل می‌شوند و بر روابط ما در دوران بزرگسالی به شدت تاثیر دارند.

 🖋️رندی لارسن و دیوید باس. کتاب روان‌شناسی شخصیت

ترجمه فرهاد جُمهری و همکا

سه ساعت طلایی در ماه مبارک رمضان

این سه ساعت عبارتند از:

۱. ساعت افطار

افطاری را زود حاضر کن و وقتی برای دعا بزار. چون برای روزه‌دار دعایی هست که مردود نمی‌شود پس برای خودت و عزیزانت و مُردگان دعا کن!

۲. ساعت آخر شب

پس با خداوند خلوت کن که خداوند صدا می‌زند آیا درخواست کننده‌ای هست اجابتش کنم آیا استغفار کننده‌ای هست ببخشمش! پس در آن وقت زیاد استغفار کن

۳. نشستن بعد از نماز صبح 

در جایگاه نمازت بشین تا وقت اشراق (طلوع آفتاب)

این نوَد ساعت است پس بر بقیه اوقات مداومت کن بر ذکر و دوری از غیبت و…، نماز‌های واجب و نافله را بجا بیار که فقط ۳۰ روز است و به سرعت می‌گذرد.

1. سوره مائده،آیه 86

کسانی که آیات خدا را دروغ پنداشتند، همدم آتش هستند.

2. سوره مائده،آیه 87

چیزهایی که خدا حلال کرده را بر خود حرام نکنبد.

3. سوره مائده،آیه 89

خداوند شما را به سوگندهای با اراده ای که می خورید مؤاخذه می کند.

4. سوره مائده،آیه 101

سؤالات ببجا و بیهوده نپرسید، که به ضرر شما خواهد بود.

5. سوره مائده،آیه 105

به جای این که به اعمال دیگران بپردازید، به خودتان بپردازید.

6. سوره مائده،آیه 106

در هنگام مرگ حتماً وصیت کنید و دو شاهد بگیرید.

7. سوره انعام،آیه 10

اگر کسی را مسخره کنید، نتیجه اش گریبان شما را می گیرد.

8. سوره انعام،آیه 32

زندگی دنیا در مقابل زندگی آخرت، بازی و سرگرمی است.

9. سوره انعام،آیه 109

انسان حق ندارد خود را در معرض امتحان الهی قرار دهد.

10. سوره انعام،آیه 93

کسی که بر خدا دروغ می بندد، از همه ستمکارتر است.

11. سوره انعام،آیه 64

خدا شما را از هر اندوهی می رهاند، ولی شما برای او شریک قائل می شوید.

12. سوره انعام،آیه 43

شیطان اعمال بد را با آراستن، زیبا جلوه می دهد.

اگه خدا می‌خواست، همهٔ آدما رو یکدست با یک دین قرار می‌داد؛ ولی این‌طوری نخواست، تا با نعمت‌ها و استعدادهای مختلفی که به شما داده، امتحانتون کنه. پس، به‌جای بحث‌های اختلافی و بی‌فایده و الکی، در کارهای خوب از همدیگه جلو بزنین. آخرش همه‌مون برمی‌گردیم پیش خودش، تو قیامت از هر چیزی که سرش اختلاف داشتیم، باخبرمون می‌کنه! 

🪧 سوره‌ی مبارکهٔ مائده | آیهٔ ۴۸