۵ نکته مهم در مورد خوشحالی
✍️ ۵ نکته مهم در مورد خوشحالی
🔸کریستین پونزگن (Christian Poensgen) نویسنده و کوچ، ۵ نکته مهم در مورد خوشحالی میگه:
۱- تنهایی سلامت شما را به خطر می اندازد: گوشهگیری درازمدت میتواند اثرات مخربی در حد سیگار و الکل بر سلامتی شما بگذارد.
۲- ارتباطات باکیفیت مهم هستند: مهم کیفیت ارتباطات شماست، نه تعداد ارتباطاتی که با افراد دارید.
۳- هوشمندانه از فضای مجازی استفاده کنید: به جای گشت و گذار بیهدف و مقایسه کردن، روی دستیابی به محتواهای ارزشمند تمرکز کنید.
۴- پول و ثروت حد و مرز دارد: در حالی که داشتن امنیت مالی مهم است، اما از یک حدی به بعد، دیگر تاثیر زیادی بر خوشحالی نخواهد داشت.
۵- هیچ وقت دیر نیست: شما میتوانید در هر سن و سالی، خوشحالی خود را افزایش دهید. خیلی از افراد در سنین بالاتر، شادی و لذت بیشتری را تجربه میکنند.