فرهنگی

🟥 ۱۰ توصیه مهم برای خانواده‌ها جهت پیشگیری از اعتیاد فرزندان

1️⃣ درباره اعتیاد و مواد مخدر اطلاعات کافی کسب کنید تا بتوانید فرزندتان را آگاه کنید.

2️⃣ محیطی امن و آرام در خانه ایجاد کنید تا فرزندتان احساس راحتی و امنیت کند.

3️⃣ همواره برای ایجاد و حفظ روابط صمیمانه با فرزندتان تلاش کنید.

4️⃣ به فرزندتان راه‌های مقاومت در برابر فشار همسالان برای مصرف مواد را بیاموزید و به او یاد دهید چگونه با اعتماد به نفس «نه» بگوید.

5️⃣ عقاید خود را به زور تحمیل نکنید؛ گفت‌وگو و تفاهم بهتر از اجبار است.

6️⃣ قبل از رسیدن به سن نوجوانی فرزندتان را نسبت به مضرات و عواقب ویرانگر مواد مخدر آگاه کنید.

7️⃣ با مطالعه، ورزش و تفریحات سالم اوقات فراغت فرزندتان را پر کنید و او را از بی‌حوصلگی و آسیب دور نگه دارید.

8️⃣ از مشاجره و بحث‌های بیهوده در خانه پرهیز کنید؛ آرامش خانه، امنیت روانی فرزندتان را افزایش می‌دهد.

9️⃣ درخواست‌های ناگهانی فرزندتان برای خوابیدن در خانه دوستان را بدون برنامه‌ریزی قبلی نپذیرید؛ نظم و برنامه‌ریزی مهم است.

🔟 به فرزندتان در انجام فعالیت‌های منطقی استقلال و آزادی عمل بدهید، اما به‌صورت نامحسوس او را زیر نظر داشته باشید.