فرهنگی

حقایقی در مورد خواب🥱

🌛پرش ها و حرکات سریع و هیجانی تو طول روز میتونه دلیل سقوط ما تو خوابمون باشه

😵‍💫مردم حدود 95% از خواب خودشونو بعد از بیداری فراموش میکنن.

😴خوردن غذای زیاد قبل از خوابمون به دلیل افزایش متابولیسم و فعالیت مغز، باعث میشه خواب و رویایی که دیدیم واقعی تر به نظر برسه.

👶🏻کابوس بیشتر در کودکان و تو سن 3 تا 6 سالگی اتفاق میوفته و از 10 سالگی به بعد کابوس ها کاهش پیدا میکنه.

🛌عدم توانایی تو حرکت کردن بین زمان خواب و بیداری رو فلج خواب میگن که کلا 8% مردم تجربش میکنن.