فرهنگی

«اعتیاد اینترنتی؛ دشمن خاموش سلامت روان در عصر دیجیتال»

🔰 در دنیای امروز که اینترنت به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی تبدیل شده، وابستگی بیش از حد به آن می‌تواند آسیب‌های جدی روانی به همراه داشته باشد.

⚠️ برخی از مهم‌ترین پیامدهای روانی اعتیاد اینترنتی عبارت‌اند از:

🔸 افت عملکرد روزانه

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که دچار اعتیاد اینترنتی هستند، در انجام وظایف روزمره مانند کار، تحصیل، روابط خانوادگی و تعاملات اجتماعی دچار اختلال می‌شوند.

🔸 کاهش عزت نفس

مقایسه دائمی با دیگران در فضای مجازی و تلاش برای رسیدن به استانداردهای غیرواقعی، می‌تواند عزت نفس فرد را به شدت کاهش دهد.

🔸 افزایش اضطراب و افسردگی

احساس انزوا، تنهایی و فشار روانی ناشی از حضور مداوم در فضای آنلاین، زمینه‌ساز بروز اضطراب و افسردگی است. این چرخه آسیب‌زا می‌تواند مشکلات روانی را تشدید کند.

حتماً! برای این متن که به‌خوبی به موضوع اعتیاد اینترنتی و پیامدهای روانی آن پرداخته، یک عنوان جذاب و کلیدواژه‌های بلند و پربازدید می‌تونه به دیده‌شدن بیشتر محتوا در فضای مجازی کمک کنه.