۸ عادت سمی که سلامت روان شما را نابود میکند!
26 شهریور 1404 توسط صفيه گرجي
🏆 ۸ عادت سمی که سلامت روان شما را نابود میکند! ⚠️ ۱. ⏳ فشار بیشازحد به خود · انتظارات غیرواقعی از خود داشتن · راه حل: خود را با معیارهای منطقی بسنجید. ۲. 🧠 غفلت از سلامت روح و جسم · فراموش کردن نیازهای پایهای بدن و روان · راه حل: مراقبت… بیشتر »