فرهنگی

  🌀 راز آرامش از زبان امام حسن(ع): چطور حسرت نداشته‌ها را پاک کنیم؟   ✨ امام حسن مجتبی(ع) فرمودند: «آنچه از دنیا خواستی و نیافتی،  چنان بپندار که هرگز به فکرت خطور نکرده است» (کشف الغمه، ج۲، ص۱۹۸)  🔸دو گام عملی برای اجرای این حکمت ۱. تخیل پاک‌سازی ▫️… بیشتر »

وقتی کسی بهت توهین کرد، این ۱ کار را بکن همه ما این حس را تجربه کردیم:   بعد از تحمل توهین، یا پشیمانی از سکوت داریم…   یا عقده حرف‌های نگفته؛ اما امام سجاد(ع) به ما آموخت:   «پاسخ معکوس» تنها راه رهایی از این زخم‌هاست   داستان کوتاه   مردی به… بیشتر »

 راهکارهای عملی برای دستیابی به شادی پایدار از منظر قرآن و روانشناسی این راهکارها مبتنی بر سه محور قرآنی-روایی، روانشناختی و رفتاری است: ۱. شادی‌های مجاز از منظر اسلام  - شادی همراه با شکرگزاری     “لَئِن شَکَرْتُمْ لَأَزِیدَنَّکُمْ”… بیشتر »

راهبرد امام علی(ع) برای غلبه بر ترس با عملگرایی امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام): «اِذا هِبْتَ اَمْرا فَقَعْ فیهِ فَاِنَّ شِدَّةَ تَوَقّیهِ اَعْظَمُ مِمّا تَخافُ مِنْهُ»؛ هرگاه از کاری هراس و بیم داشتی، خود را در آغوش همان کار بیفکن، چرا که سختی… بیشتر »

هشدار امام علی(ع) درباره آرزوهای بیپایان: تهدیدی برای عقل و زندگی   در خطبه ۸۵ نهج البلاغه، امام علی(ع) با جمله تکاندهنده «إعلموا أن الأمل یُسِهی العقل» (بدانید آرزو عقل را مشوش می‌کند) پرده از یکی از خطرناکترین آسیب‌های روانی برمی‌دارد که امروزه با… بیشتر »