فرهنگی

۱.برنامه‌ریزی روزانه    - شرط بستن هر صبح برای کنترل زبان و یادآوری آن در موقعیت‌های پرچالش.      - حسابرسی عملکرد روزانه و ارزیابی میزان موفقیت در کم‌حرفی.     ۲. پاداش و جریمه    - تعیین پاداش (مثلاً تفریح) و جریمه (مثلاً روزه) برای انگیزه‌بخشی به… بیشتر »