فرهنگی

  ذهنتان علیه شما شورش کرده؟ این ۵ خطای شناختی، سمی‌ترین دشمنان سلامت روان شما هستند:     ۱. #ذهن‌خوانی ▫️ فکر میکنید بی‌شک او مرا ضعیف می‌پندارد   ▫️ پیامد: سوءتفاهم و انزوا   ۲. #پیش‌گویی_منفی   ▫️ با قطعیت می‌گویید: حتماً در مصاحبه شکست میخورم.   ▫️… بیشتر »