فرهنگی

  ۲۱ تمرین برای تقویت حافظه و تمرکز با چالش‌های ساده روزانه   (هر تمرین کمتر از ۱۰ دقیقه زمان می‌برد)   دسته‌بندی تمرین‌ها  تحریک خلاقیت   - آزمایش ترکیب‌های رنگی جدید در پوشش   - نقاشی یا رنگ‌آمیزی حتی به مدت ۵ دقیقه   - یادگیری مهارت‌های جدید مانند… بیشتر »