فرهنگی

۷ نشانه‌ای که می‌گویند وقت تغییر نگرش در زندگی فرا رسیده است

۱-شک کردن به توانایی هاتون و احساس این که به اندازه کافی خوب نیستید حتی زمانی که خوب عمل می‌کنید.

۲-داشتن تردید برای درخواست کمک، چون نگرانید ناتوان به نظر برسید.

۳-مقایسه دایمی زندگیتون با زندگی دیگران در فضای مجازی و احساس عقب افتادن از دیگران.

۴-اولویت دادن نیازهای دیگران نسبت به نیازهای خودتون و بی اهمیتی به مراقبت از خود.

۵-اجتناب از تنش به هر قیمتی،حتی اگر به معنای سرکوب کردن احساساتتان باشد.

۶-تلاش بیش از حد برای خشنود کردن دیگران که منجر به استرس و فشار میشه.

۷- عقب انداختن کارهای مهم به دلیل ترس از شکست یا انتقاد

اگر خودتون رو در کشمکش با هر یکی از این موارد می‌دانید، وقتشه که رویکردتون رو نسبت به کار و زندگی تغییر بدید.👌

🔴مهم‌ترین نیازهای روانی جوانان

🌿 احساس ارزشمندی و عزت‌نفس

🌿 استقلال همراه با حمایت خانواده

🌿 پذیرفته شدن در جمع دوستان

🌿 داشتن هدف و چشم‌انداز برای آینده

🌿 فرصت ابراز عقاید و احساسات

♨️چالش‌های رایج جوانان

🔹 اضطراب درباره آینده شغلی و تحصیلی

🔹 مقایسه خود با دیگران در فضای مجازی

🔹 ترس از شکست

🔹 فشار همسالان

🔹 سردرگمی در انتخاب مسیر زندگی

🔆خانواده چگونه کمک کند؟

💚 بیشتر شنونده باشد تا نصیحت‌کننده.

💚 به نظرات جوان احترام بگذارد.

💚 فرصت تجربه و مسئولیت‌پذیری بدهد.

💚 موفقیت‌ها و تلاش‌های او را ببیند و تشویق کند.

💚 در زمان اشتباه، حمایتگر باشد نه سرزنش‌گر.

✨ جوانی فصل کشف توانایی‌هاست؛ هرچه این مسیر با درک، حمایت و احترام بیشتری همراه باشد، آینده‌ای سالم‌تر و موفق‌تر شکل خواهد گرفت.

🔴 جی‌دی وانس:

اولاً، ایرانیان هیچ وجه نقدی دریافت نمی‌کنند و هیچ وجهی صرفاً برای امضای یک توافق یا حضور در یک جلسه آزاد نمی‌شود. این توافق به گونه‌ای طراحی شده است که نگرانی‌های ایالات متحده و متحدانش اولویت داشته باشد، و اگر جمهوری اسلامی ایران تعهدات خود را انجام دهد، فواید اقتصادی به آن‌ها و کل منطقه سرازیر خواهد شد. این توافق پتانسیل بازسازی منطقه و منجر شدن به صلح پایدار را دارد.

چند مورد عجیب را در گزارش‌های چند ساعت گذشته متوجه شده‌ام. اولاً، افرادی که (به درستی) ماه پیش می‌گفتند دونالد ترامپ یک رئیس‌جمهور تاریخی است، اکنون بر اساس گزارش‌های رسانه‌ای تایید نشده یک توافق را نقد می‌کنند. ثانیاً، افرادی که می‌گویند به کلمه‌ای که توسط سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفته شده اعتماد نکنید، ظاهراً به پست‌های شبکه‌های اجتماعی ناشناس با منبع ناشناس باور دارند.

رئیس‌جمهور قرار است به هر روشی که باشد، نتیجه خوبی برای ما به دست آورد.

⭕️ متن خبرگزاری مهر با آکسیوس چه تفاوت‌هایی دارد؟

🔸 هرچند هیچ مرجع رسمی متن تفاهم احتمالی را منتشر نکرده است اما آکسیوس در آمریکا و خبرگزاری مهر در ایران جزئیاتی از یادداشت تفاهم آمریکا و ایران را ارائه کردند که تفاوت‌های چشمگیری با هم دارد.

🔻 آکسیوس سه محور را توضیح داده؛ اما خبرگزاری مهر ۱۴ محور از یادداشت تفاهم احتمالی را تشریح کرده است که در ادامه متن سه محور اصلی مشترک با هم مقایسه شده است:

⚠️ذخیره اورانیوم غنی شده👇

آکسیوس: کاهش غنای اورانیوم با غنای بالا در داخل ایران تحت نظارت بازرسان سازمان ملل/هرگونه گام در مورد برنامه هسته‌ای ایران تنها در صورت دستیابی به توافق دوم انجام می‌شود

خبرگزاری مهر: بعد از آزادسازی نیمی از پول های بلوکه شده ایران، تعلیق تحریم های نفتی ایران و رفع محاصره دریایی؛ بعدا توافق نهایی صرفا در موضوع سرنوشت مواد غنی شده و غنی سازی، رفع تحریم ها، برنامه بازسازی اقتصاد ایران انجام می شود؛

⚠️وضعیت تنگه هرمز👇

آکسیوس: بازگشایی فوری تنگه بدون دریافت عوارض و بازگشت به حجم حمل‌ونقل پیش از جنگ طی ۳۰ روز است. در مقابل، محاصره آمریکا نیز لغو خواهد شد. پس از بازگشایی تنگه، تسهیلات موقت تحریمی به ایران داده می‌شود تا بتواند به مدت ۶۰ روز نفت بفروشد.

خبرگزاری مهر: بازگشایی تنگه هرمز ظرف ۳۰ روز با ترتیبات ایرانی/رفع کامل محاصره دریایی ظرف ۳۰ روز/تعهد آمریکا به خروج نیروهایش از پیرامون ایران

⚠️پول‌های بلوکه شده ایران👇

آکسیوس: طی سازوکاری ایران به بخشی از وجوه بلوکه‌شده خود در قطر برای خرید کالاهای بشردوستانه دسترسی خواهد داشت؛

خبرگزاری مهر: آزادسازی ۲۴ میلیارد دلار پول های بلوکه شده ایران در دوره ۶۰ روزه مذاکرات نهایی. نیمی از این مبلغ قبل از شروع مذاکرات باید در دسترس ایران قرار گیرد.

⚠️برقراری آتش بس👇

آکسیوس: آتش‌بس را به مدت ۶۰ روز، از جمله در لبنان، تمدید خواهد کرد؛

خبرگزاری مهر: توقف دائمی و فوری جنگ در همه جبهه ها از جمله لبنان

⚠️رفع تحریم‌های ایران👇

آکسیوس غیر از یک مورد درباره اجازه فروش محدود نفت حرفی از رفع تحریم‌های ایران نزده: تسهیلات تحریمی فروش محدود نفت در صورت پایبندی ایران به توافق اولیه و نشان دادن «حسن‌نیت» در مذاکرات بعدی افزایش می‌یابد که زمان آن هم مشخص نیست؛

خبرگزاری مهر: تعلیق تحریم های فروش نفت، محصولات پتروشیمی و مشتقات و دسترسی کامل ایران به منابع مالی آن/۶۰ روز مذاکره برای رسیدن به توافق نهایی مبتنی بر موضوعات هسته ای و لغو کامل تحریم های اولیه، ثانویه، آمریکا و قطعنامه های شورای امنیت سازمان ملل و شورای حکام آژانس بین المللی انرژی اتمی

#همسرانه💞

این 12 توصیه را عملی کنید تا زندگی جذابی داشته باشید:

❣بیشتر وقت‌تان را برای همدیگر صرف کنید نه با تلفن‌همراه، تماشای تلویزیون یا… 

 ❣ با هم صحبت عاشقانه و محبت‌آمیز داشته باشید نه انتقادی و شکوه‌آمیز.

 ❣از بیرون رفتن با یکدیگر لذت ببرید به طور مثال آخر هر هفته با هم به گردش بروید.

❣ بچه‌ها را فقط به عنوان فرزندتان دوست داشته باشید نه جایگزین همسر.

 ❣خودتان را برای همدیگر آراسته کنید تا شمع زندگی‌تان خاموش نشود.

 ❣همیشه حرف تازه برای هم داشته باشید، مثلا گفت‌و‌گو درباره یک خبر جدید حتی یک لطیفه ساده و … 

❣از هم نشینی و در آغوش گرفتن یکدیگر لذت ببرید و آرامش دریافت کنید.

❣جملات محبت‌آمیز برای هم بگویید حتی وقتی در کنار هم نیستید با یک پیام کوتاه در شبکه‌های اجتماعی.

❣طوری زندگی کنید که انگار تازه ازدواج کرده‌اید و سعی کنید که محیط خانه را یک فضای امن توام با عشق و آرامش بسازید.

 ❣ هر چند وقت یک بار درباره کیفیت زندگی از دیگری بپرسید و در عین حال انتقادپذیر هم باشید.

 ❣از تخیلات غیر واقعی درباره عشق بپرهیزید. زندگی و عشق با آن توهماتی که سریال‌های ترکی و البته به تازگی بعضی از سریال‌های شبکه نمایش خانگی نشان می‌دهد، فرق زیادی دارد.

 ❣ هر چند وقت یک بار سعی کنید که دیگری را با خرید هدیه یا رفتاری جالب، غافلگیر کنید.

‌‌‌