فرهنگی

 تاب‌آوری در بحران: راهکارهای روان‌شناختی 📍📍 بایدهای روان‌شناختی در بحران   💠 اگرچه در شرایط بحرانی ممکن است کنترل ما بر رفتارهایمان کم شود، ولی به هر درجه که قادر به کنترل رفتارهایمان هستیم در قبال آثار آن بر خود و دیگران مسئولیم.    🔸 🔸 🔸 در شرایط… بیشتر »

 مرثیه‌ای برای رهبر: سر سجاده در اوج آسمان   ✍️ «سر سجاده در اوج کدامین آسمان بودی!»   💗 #روز_دهم؛ اندوهنامۀ شاعران برای وداع با رهبر شهید انقلاب رضوان‌الله‌علیه.   ▪️تو جان بودی، جهان بودی، تمام داستان بودی پناه قلب‌های خسته از جور زمان بودی   ▪️نمایان… بیشتر »

تندیس حقوقِ بی‌بشر: #اسـرائیل  آمیــزه‌ای از جنون و شر: اســرائیل    ای دل! به هواخواهی یاران #شهید فــــــریاد بزن کـــه #مرگ_بر_اسرائیل بیشتر »

تشدید تنش‌ها: اخبار جبهه‌های مقاومت در برابر آمریکا و اسرائیل 🔥 اخـبـار جـنـگ 8️⃣7️⃣ یکشنبه نهم فروردین ۱۴۰۵ – ساعت ۰۸ ✊ آغاز اعتراضات میلیونی علیه ترامپ در آمریکا دیروز شنبه میلیون‌ها شهروند آمریکایی در ۳۲۰۰ شهر در تمام ۵۰ ایالت آمریکا در اعتراض به… بیشتر »

🔻 قرآن به ما می‌آموزد  استقامت ملت، کمر هراس  و اندوه را شکسته است.   🔸 مردمی که نمی‌ترسند «إِنَّ الَّذينَ قالوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ استَقاموا تَتَنَزَّلُ عَلَيهِمُ المَلائِكَةُ أَلّا تَخافوا وَلا تَحزَنوا وَأَبشِروا بِالجَنَّةِ الَّتي كُنتُم… بیشتر »

 سست‌عنصران داخلی، بسترساز پیشبرد اراده دشمن   🔸امیرالمومنین(ع) در میانه جنگ صفین که پیروزی نزدیک شده بود، خطاب به لشکریان فرمود: ▫️«اى مردم! كار براى شما و دشمنتان بدين‌جا رسيد كه ديديد و برای آنها تنها یک نَفَسِ آخر مانده است…  (أيُّهَا… بیشتر »

خلیج فارس به ایرانمان گره ‌خورده‌ست به‌ سرزمین نیاکانمان گره خورده‌ست   به حکم «حُبّ وطن» هرکجای این بر و بوم چو پیکری‌ست که با جانمان گره خورده‌‌ست   به‌ گونه‌ای که‌ نهاد و نژاد فردوسی به خاک پاک خراسانمان گره خورده‌ست   خلیج فارس، خلیج حماسه و غیرت که… بیشتر »

📍『نظریه رشد پس از حادثه』   ❒تنزل پس از سانحه Post- Traumatic Depreciation یا اختلال استرس پس از سانحه Post-Traumatic Stress Disorder سندرم یا مجموعه‌ای از علایم بیماری است که در بعضی از افرادی که تحت تاثیر حادثه‌ای ناگوار پر استرس مثل آتش‌سوزی، زلزله،… بیشتر »

 تقویت سیستم عصبی در زمان جنگ: 6 راهکار سریع برای کاهش اضطراب و استرس 💢راهنمای تقویت سیستم عصبی در زمان جنگ   🔺چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟   ۶ راهکار برای سرکوب استرس   تکنیک‌هایی وجود دارند که با تمرکز بر تنظیم روانی و جسمی، به افراد کمک… بیشتر »