راز طول عمر در آرامش درونی است، نه در رژیم و ژنتیک
17 آبان 1404 توسط صفيه گرجي
راز طول عمر در آرامش درونی است، نه در رژیم و ژنتیک گاهی فکر میکنیم طول عمر نتیجهی رژیم غذایی سالم، ورزش منظم یا ژنتیک خوب است… اما پژوهشها نشان میدهند که عامل اصلی عمر طولانی، سطح پایین استرس مزمن است. ممکن است بهترین غذاها را بخوری و… بیشتر »