راهکارهای تابآوری در بحران: چگونه در روزهای پراضطراب به دیگران کمک کنیم؟
23 خرداد 1404 توسط صفيه گرجي
راهکارهای تابآوری در بحران: چگونه در روزهای پراضطراب به دیگران کمک کنیم؟ چگونه در روزهای پراضطراب به دیگران کمک کنیم؟ 🔹 ۱. تنظیم ورودیهای روانی؛ باورها، افکار و نگرش های خود را سریعا تعادل یابی کنید، بسیاری از افراد به کمک شما نیاز دارند؛ 🔸۲. از… بیشتر »