فرهنگی

نشخوار فکری: چرا ذهن ما در چرخه افکار گیر می‌کند؟   نشخوار فکری، یعنی تکرار مداوم افکار منفی یا نگران‌کننده، معمولاً ریشه در سه عامل اصلی دارد: استرس، اضطراب و تاثیرات ضربه‌ی روحی. استرس با افزایش فشار روانی، مغز را به تحلیلِ بی‌وقفه‌ی موقعیت‌ها… بیشتر »