فرهنگی

انتظارات و توقعات ما از خود، دیگران و زندگی، نقش کلیدی در شکل‌گیری احساس رضایت یا ناامیدی دارند. مدیریت این انتظارات، مهارتی است که آرامش و امیدواری را به زندگی بازمی‌گرداند.   زندگی رضایت‌بخش نه با آرزوهای بیپایان، بلکه با نگرشی متعادل و واقع‌بینانه… بیشتر »