مثلث خودمشغولی و راهکارهای مقابله با آن
25 اردیبهشت 1404 توسط صفيه گرجي
مثلث خودمشغولی: رنجش، عصبانیت، ترس این سه احساس به عنوان عوامل اصلیِ تمرکز افراطی بر خود و اختلال در تعامل سالم با محیط معرفی شدهاند: 1. رنجش (گذشته) - نشأت گرفته از وابستگی به رویدادهایی که مطابق انتظارات ما نبودهاند. - مثال: نشخوار فکری… بیشتر »