فقط ۵ دقیقه در روز برای تقویت فوقالعاده «تمرکز»
11 شهریور 1404 توسط صفيه گرجي
فقط ۵ دقیقه در روز برای تقویت فوقالعاده «تمرکز» 🧠 قدرت تمرکز شما چقدر است؟ این یک مهارت اکتسابی است، نه یک ویژگی ذاتی! یعنی با تمرین میتوانید آن را مثل یک عضله تقویت کنید. در اینجا ۵ تمرین ساده و علمی را معرفی میکنیم که در هر زمان و مکانی قابل… بیشتر »