فرهنگی

•نُه نشانه ای که می گویند از نظر روحی واقعا انسان قوی هستید ۱- نگران مسائلی که خارج از کنترل تان هستند نیستید ۲- پذیرای مشکلات پیش روی خود هستید و با آن ها مواجه می شوید ۳- این توانایی را دارید که بدون احساس پشیمانی به دیگران «نه» بگویید ۴- صبور هستید و… بیشتر »

  پیامبر اکرم (ص) : قَولُ الرَّجُلِ لِلمَرأَةِ : «إنّي اُحِبُّكِ» لا يَذهَبُ مِن قَلبِها أبَدا . اين سخن مرد به زن كه : «دوستت دارم» ، هرگز از دل زن ، بيرون نمى رود . علم روانشناسی و عصب شناسی ثابت کرده‌اند که کلمات محبت‌آمیز، به‌ویژه جملاتی مانند… بیشتر »

‌ این نشانه ها می‌گوید والدین‌تان رشد عاطفی نداشته‌اند. ۱.فقط در سطح مادی مسئولیت پذیرند  والدین با رشد عاطفی ناکافی، اغلب نیازهای جسمانی مانند غذا، تحصیل و مراقبت پزشکی را به‌خوبی تأمین می‌کنند، اما در شناخت، درک و پاسخگویی به نیازهای روحی فرزندان… بیشتر »

گاهی به هر سبب مایلیم زمان بیدار شدن خود را به تعویق بیاندازیم. زنگ بیدار باش را قطع می کنیم و با قصد چند دقیقه استراحت بیشتر مجدد استراحت را از سر می گیریم. شاید فکر کنید که زدن دکمه‌ی قطع و یا تعویق چنددقیقه‌ای زنگ گوشی و یا ساعت، یک مقدار فرصت… بیشتر »

 شش بعد سلامت_روان عبارتند از؛   ۱. خودپذیری: از نگرش مثبت به خود برخوردارند، جنبه های متعدد خود را میپذیرند، از جمله ویژگیهای مثبت و نقاط ضعف خود را.   ۲. روابط مثبت با دیگران: روابط گرم، رضایتبخش و مطمئنی با دیگران دارند، به رفاه دیگران اهمیت میدهند،… بیشتر »